FÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
FÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
FÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
FÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
FYSPYRAMIDEN Är ett upplägg för säsongen i perioder samt bygga rätt saker i rätt tid är bra för att förhindra skador och optimera förutsättningar för prestationer. Du kommer med denna utbildningen att veta mer när skall lägga vad, hur det påverkar och vad slut produkten blir. Allt bygger på lärdom om kroppen förutsättningar i rörelser…
FÖRSÄSONG närmar sig - XFIT PRESEASON 2024 Dax att planera och skapa förutsättningar för framtida prestationer och vara skadefria. Vi har den optimala försäsongs upplägget som du kan kombinerar med ditt lags upplägg. XFIT PRESEASON Upplägg med 1 dag i månaden, fystester, teori om träning, kost och träningslära samt fysträning på vår anläggning. Du får…
FÖRSÄSONG - HOCKEYFYS Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, köps vid sidan eller om redan har. (Ingår ej, köp XFIT ONLINE.)…
FÖRSÄSONG - HOCKEYFYS Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, köps vid sidan eller om redan har. (Ingår ej, köp XFIT ONLINE.)…
FÖRSÄSONG - HOCKEYFYS Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, köps vid sidan eller om redan har. (Ingår ej, köp XFIT ONLINE.)…
FYSPYRAMIDEN Arr ha ett upplägg för säsongen i perioder samt bygga rätt saker i rätt tid är bra för att förhindra skador och optimera förutsättningar för prestationer. Det kommer denna utbildningen att handla om samt lärdom om kroppen förutsättningar i rörelser och anatomi. FYSPYRAMIN UTB. innebär: 1 dagars utbildning Teori i tränings och kroppslära. Grupp arbete praktiskt inlärning…
FÖRSÄSONG - HOCKEYFYS Efter 9 års framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester, se din fysiska status och personliga coachning via appen. Online-träning, köps vid sidan eller om redan har. (Ingår ej, köp XFIT ONLINE.)…
FÖRSÄSONG - ISHOCKEY Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, Individuell träningsplanering med personlig coach. Läs mer på Dagges egen hemsida www.xfittraining.se Grupp: 12 personer (minst antalet…
FÖRSÄSONG - ISHOCKEY Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, Individuell träningsplanering med personlig coach. Läs mer på Dagges egen hemsida www.xfittraining.se…
FÖRSÄSONG - ISHOCKEY Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden ( juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, Individuell träningsplanering med personlig coach. Läs mer på Dagges egen hemsida www.xfittraining.se Grupp: 12 personer…
FÖRSÄSONG - ISHOCKEY Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, Individuell träningsplanering med personlig coach. Läs mer på Dagges egen hemsida www.xfittraining.se Grupp: 12…
FÖRSÄSONG - HOCKEYFYS Efter ett långt och framgångsrikt arbete inom fysträning av hockeyspelare kan vi nu erbjuda träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. FÖRSÄSONG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära och kost. Fystester för att stämma av din statusen och utvecklingen. Online-träning, Individuell träningsplanering med personlig coach. PAKET EXTRA. (gäller vid bokning av ALLA…
