Swetec Superb Crossfit
PRESEASON 1
Tyrshovs Ishall Paradisgatan 32, Tyringe, Skåne, Sverige +1 merFÖRSÄSONG närmar sig - XFIT PRESEASON 2024 Dax att planera och skapa förutsättningar för framtida prestationer och vara skadefria. Vi har den optimala försäsongs upplägget som du kan kombinerar med ditt lags upplägg. XFIT PRESEASON Upplägg med 1 dag i månaden, fystester, teori om träning, kost och träningslära samt fysträning på vår anläggning. Du får…
UTBILDNING – FYSPYRAMIDEN
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFYSPYRAMIDEN Är ett upplägg för säsongen i perioder samt bygga rätt saker i rätt tid är bra för att förhindra skador och optimera förutsättningar för prestationer. Du kommer med denna utbildningen att veta mer när skall lägga vad, hur det påverkar och vad slut produkten blir. Allt bygger på lärdom om kroppen förutsättningar i rörelser…
PRESEASON 2
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 3
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 4
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 5
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…