• Utbildning:  10 timmar i 2 dagar
• 3 ispass om dagen
  – Pass 1 (90 min), Skating – grunder/balanse/kraft
  – Pass 2 (75 min), Skate & Skills – behandla pucken, pass, brytningar
  – Pass 3 (90 min), Skott – Rörelse med puck/utan puck
• Plats: Österås Ishall/Hövdingsgatan 16
• När: Torsdag 29 okt – 30 okt 2020
• Mötestid: 29 okt 06:45-07.00
• Tid: Startid 08.00 på is, slutar 13.30
• Kost: Mellis (frukt) och lunch (sallad)
• Pris: 2100 SEK, Dagläger.

OBS! Med reservation för ändringar.

GRUPPER

En grupper med 12 spelare.

• 2009 och äldre, MAX 16 spelare

SCHEMA
07.30 – 07.45  Samling i omklädningsrum 3-4
07.45 – 08.00  Genomgång/Uppvärmning (ta med hopprep)
08.30 – 09.45  Ispass 1 – Skate
09.45 – 10.00 Spolning/Mellis
10.00 – 11.15 Ispass 2 – Skills
11.15 – 11.45 Spolning/Mellis
11.45 – 13.00 Ispass 3 Skills&Skate
13.30              Avslutning

Information inför CAMPEN och schema
Mer information om CAMP program, gruppindelningar, kom ihåg, tränare, instruktörer kommer en vecka innan på hemsidan på NYHETER.

Dag Wenström.
Över 20 år erfarenhet så vet jag vad som krävs för att bli en riktigt duktig hockeyspelare.

Med min evidens baserad kunskaper inom anatomi, rörelselära och fysisk träning så vet jag hur övningarna påverkar dig till nästa nivå.

Kontakt: dagge@swetechockey.com

Mikael Lundblad.
Skicklig skills tränare och varit verksam i Swetec i 3 år och arbets plats Sverige och Norge.

Kontakt: info@swetechockey.com