XHOCKEYFIT ACADEMY SKAPAR DIN OPTIMALA FYSNIVÅ!

XHockeyfit Academy 4 – fjärde delen av Academy med 3D performance träning samt teori. Efter denna campen så får du program att jobba med till FYS – 5 via XPS-Trainer.

Ni bygger er framtid för prestation och hållbar kropp, detta är en individuell fysträning med ålder baserad och nivå anpassad träning. Detta kan ni inte bygga upp i eran klubb utan använd klubbträningen som ett komplement i eran utvecklingen. Vi kommer göra skridskotester på is i år också med fartkamera bl.a och videoanalys med Winnerhead.

Nästa camp: Fys 5: Augusti 10-11

Ingår:

• Screening av kroppen från fötter till bröstrygg
• Fystester för se dina fysiska förutsättningar både FYS, utifrån detta skapa strategi för din utveckling
• Programmering mellan perioderna
• Träningsset, funktionell tröja och byxor från CCM
• Lunch och mellanmål
• Program mellan perioderna i XPS-Trainer.

Kostnad: 2450 SEK ( * Autogiro 2 x 2150 sek)
(vid spec.priset fyller ni i blankett vid första gången på plats.)

OBS! Ingår i MENTORSKAPET. (Vi tar bort betalningen efter bokningen)

Ni bokar via bokningen och under CAMPER.
Välkomna!