SEPTEMBER SKATE&SKILLS, syftet är att träningen/övningarna du kör skall ge dig bättre kunskaper och självförtroende, oavsett din ålder och nivå.

• Basic Skills är grundställning med kroppspositionen, Frånskjut (Step push) balans, glidet, inner- och ytterskär. Dessa egenskaper är din ryggrad som blir din trygghet under din karriär.
• Elastic movement är att kombinera detta med tyngdpunktsförflyttningar i krafter – svängar, riktningsförändringar, pucken rörelser, skott och finter.
• Combination movement, att hantera rörelser i hastighet och kontrollera – utvecklar dina kunskaper.

Förmågan att kunna utföra flera moment och aktioner efter varandra utan att tappa momentum är SKILLS för oss.  På Swetec är sekvenser längre och detta utmanar dina fysiska egenskaper och din förmåga till att fokusera samt utföra en effektiv teknik när du börjar blir trött, därför är god fysik ett måste för bästa RESULTATET.

TIPS! Träna HOCKEYFIT, boka din träning ONLINE.