skip to Main Content
LÄS OM VÅRA ÅTGÄRDER GÄLLANDE COVID-19  Vi kämpar på och fortsätter nu göra allt vi kan för att rätta oss till de nya restriktionerna för att minska smittspridningen och för att ni ska kunna träna säkert och tryggt hos oss under dessa tider som råder. Vi har följande regler gäller dagläger från 1 januari 2021:
  • Avbokning två dygn innan avdrag 250 kr
  • Avbokning mindre 1 dygn, hela avgiften flyttas till annan camp.
  • Håll avstånd och sprita/tvätta händerna direkt vid ankomst och i omklädningsrummet
  • Omklädningsrummet skall vara max 6 i varje.
  • Vid symtom skall man avboka sig.
  • På isen lyssnar man på direktiven och endast individuella övningar.
  • Max antalet är 12 st på stor is på dagcamperna.
Vid frågor maila info@swetechockeey.com Ta hand om varandra! /Team SWETEC

UTBILDNING I FYSPYRAMIDEN!

Modern fysträning bygger på att skapa förståelse för rörelsernas påverkan, belastningseffekten i kombination med att integrera i den aktuella idrotten samt dom olika träningsfaserna. Att kunna skilja dom olika ålders nivåerna för att minska skadeproblematiken mot dagens ungdom- seniorträning. Förstå träningens påverkan, naturens lagar samt överbelastnings moment.

Fysisk utbildningen är inriktad till pojkar/flickor i åldern 9 – 16 år, den är utformad för ledare, föräldrar och spelare som vill skapa bättre förutsättningar till modern fysträning och minska skadepåverkan. Utbildningen är lämplig för idrotter som ishockey, fotboll, innebandy, golf, tennis, handboll m.m

Kursen innehåller fysisk grund teori samt praktisk fysträning samt skadereducerande träning,  och förståelse av övningar som kräver begränsad utrusning.

  • Datum: Lördag 24 mars 2018
  • Tid: kl.09.00-15.30
  • Plats: Swetec Functional Gym, Öllsjö, Estridsväg 7
  • Kostnad: 995 SEK (inkl. moms)
  • Förkunskaper: Inga krävs
  • Antal platser: 25 deltagare
  • Facebook: Tillgång till vår slutna grupp Facebook-forum – PTH-Online för diskussioner.
  • Innehåller: Kaffe/fika och lunchbox, 2 x 60 minuter teori om fysträning, 2 x 60 minuter praktisk genomgång.

Anmälan via hemsidan senast den 15 mars 2018.
Anmäla er – TRYCK HÄR!
Mer info kontakta, Dag Wenström 044-245564

POWERED BY:

INFO@SWETECHOCKEY.COM
044 – 24 55 64