skip to Main Content
LÄS OM VÅRA ÅTGÄRDER GÄLLANDE COVID-19  Vi kämpar på och fortsätter nu göra allt vi kan för att rätta oss till de nya restriktionerna för att minska smittspridningen och för att ni ska kunna träna säkert och tryggt hos oss under dessa tider som råder. Vi har följande regler gäller dagläger från 1 januari 2021:
  • Avbokning två dygn innan avdrag 250 kr
  • Avbokning mindre 1 dygn, hela avgiften flyttas till annan camp.
  • Håll avstånd och sprita/tvätta händerna direkt vid ankomst och i omklädningsrummet
  • Omklädningsrummet skall vara max 6 i varje.
  • Vid symtom skall man avboka sig.
  • På isen lyssnar man på direktiven och endast individuella övningar.
  • Max antalet är 12 st på stor is på dagcamperna.
Vid frågor maila info@swetechockeey.com Ta hand om varandra! /Team SWETEC
Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

UTB. FYSTRÄNING

1 december, 2018 08:00 - 2 december, 2018 17:00

kr1595

PYRAMID 3D FYSTRÄNING

Välkomna till 2 dagar av utbildning i Pyramid 3D träning.
Den kurs riktar sig till dig som idag är verksam som tränare, fystränare eller spelare och vill lära dig mer om hur du – med bättre fysträning och uppbyggnad  – får ut maximal prestation och minimerar skaderisken.

Fysträning!
Det är hög tid att använda det vi idag vet om kroppens funktion och kapacitet för att på bästa sätt förbereda våra spelare för denna exceptionellt krävande idrott. Vi tar under kursen avstamp i fysikens lagar om gravitation, massa och rörelse – och reder ut vad som händer när dessa krafter möter isen. Vi vill också förmedla hur viktigt det är att bygga i olika periodiseringar efter kroppens förutsättningar inte efter en övning utan efter kroppens sanningar. Denna kunskap ligger till grund för de viktiga strategier du behöver för att kunna utveckla fysträningen bäst.

Läs mer på inbjudan:  

Kursledare, Dag Wenström 044-245564

Fakta

Tid:  1 – 2 december 2018
Start: lör 09.00 – 16.30, sön 09.30 – 15.00
Plats:  Swetec FunctionalGym/Kristianstad, Estridsväg 7, 29165 Kristianstad
Kostnad:  1595 SEK, avgiften inkluderar lunch, mellanmål och kursmaterial.
Kursavgiften betalasvid anmälanpå PG 260467-6, swish0705-235564, från utlandet IBAN SE22 9500 0099 6026 0260 4676, BIC NDEASESS

Kursledare:  DagWenström, 3D Fysterapeut
Anmälan:  Mednamn, adress, ålder, klubb, email, samt evt. Matallergier.
Skall vara oss tillhanda senast 25 nov. Anmälan är bindande.

Upplägg

SCHEMA
Lördag 1 december
09.00  – 09.15 Samling
09.15 – 09.30 Presentation
09.45 – 10.45 Praktik– 3D Fysträning
10.45 – 11.00 Mellis
11.00 – 11.45 Teori – 3D Fysträning
12.00 – 13.00 Lunch
13.00 – 14.00 Teori – 3D Fysträning
14.00 – 14.15  Kaffe/Frukt
14.15 – 15.15  Praktik– 3D pass
15.15 – 15.30 Kaffe/frukt
15.30 – 16.30 Teori  – Uppgifter– Söndag

Söndag 2 december
09.30 – 09.45 Samling
10.00 – 11.00 Teori – Grupparbete (Övningsförslag)
11.00 – 11.15 Kaffe/Frukt
11.15 – 11.45 Praktisk genomgång av övningsförslag
12.00 – 13.00 Lunch på Skepparslövs Golfklubb
13.00 – 13.45  Teori – Genomgång av helgens fysträning
14.00 – 15.00 Praktisk – 3D pass
15.00  Avslutning

Info:  Kursledare, Dag Wenström 044-245564

Välkomna!

Ledare

Kursledare: Dag Wenström och Ida Rosendahl.

Bokningsregler

Beställ din tröja här!

ANNONS:

Detaljer

Börjar:
1 december, 2018 08:00
Slutar:
2 december, 2018 17:00
Pris:
kr1595
Evenemang Kategori:
Webbplats:
www.swetechockey.com

Plats

Swetec Webox
Estridsväg 7
Kristianstad, Skåne 29165 Sverige
+ Google Map
Telefon:
044-245564
Webbplats:
www.swetecgym.se

Arrangör

Dag Wenström
Telefon:
044–24 55 64
E-post:
info@swetechockey.com

Biljetter

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Biljetter are no longer available

Fyll i antal i rutan ovanför

POWERED BY:

INFO@SWETECHOCKEY.COM
044 – 24 55 64