skip to Main Content
Laddar Camper

« Alla Camper

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

XFITHOCKEY – Fysutbildning

24 april 09:00 - 16:00

695kr
facebook_annons_800_400

Om XFITHOCKEY

Modern fysträning bygger på att skapa förståelse för rörelsernas påverkan, belastningseffekten i kombination med att integrera i den aktuella idrotten samt dom olika träningsfaserna. Att kunna skilja dom olika ålders nivåerna för att minska skadeproblematiken mot dagens ungdom- seniorträning. Förstå träningens påverkan, naturens lagar samt överbelastnings moment.

Fysutbildningen är inriktad till pojkar/flickor i åldern 9 – 16 år, den är utformad för ledare, föräldrar och spelare som vill skapa bättre förutsättningar till modern fysträning och minska skadepåverkan. Utbildningen är inriktad på ishockeyspelare, men går bra även andra idrotter.

Kursen innehåller fysisk grund teori samt praktisk fysträning samt skadereducerande träning,  och förståelse av övningar som kräver begränsad utrusning.

  • Datum: Söndag 19 april 2020
  • Tid: kl.09.00-15.30
  • Plats: Swetec Functional Gym, Öllsjö, Estridsväg 7
  • Kostnad: 695 SEK (inkl. moms)
  • Förkunskaper: Inga krävs
  • Antal platser: max 12 deltagare
  • Facebook: Tillgång till vår slutna grupp Facebook-forum.
  • Innehåller: Kaffe/fika och lunch, 2 x 60 minuter teori om fysträning, 2 x 60 minuter praktisk genomgång.

Anmälan via hemsidan senast den 15 april 2020.
Mer info kontakta, Dag Wenström 044-245564

Fakta

  • Datum: Söndag 19 april 2020
  • Tid: kl.09.00-15.30
  • Plats: Swetec Functional Gym, Öllsjö, Estridsväg 7
  • Kostnad: 695 SEK (inkl. moms)
  • Förkunskaper: Inga krävs
  • Antal platser: max 12 deltagare
  • Facebook: tillgång till stängd Facebook-forum för vidare feed-back, diskussioner och utbyte av träning.
  • Innehåller: Kaffe/fika och lunch, 2 x 60 minuter teori om fysträning, 2 x 60 minuter praktisk genomgång.

Upplägg

Schema för dagen!
09.00-09.30   Genomgång/Presentation
09.30-10.30    Teori 1
10.30-10.45     Fika
10.45-11.45      Teori 2
12.00-13.00     Lunch
13.00-14.00     Praktik 1
14.00-14.15      Fika
14.15-15.15       Praktik 2
15.30                 Avslutning

Utbildare

Fyscoach: Dag Wenström
Medicinsk utbildad och 3D tränare, coachar elitidrottare och ungdomar sedan 20 år.

Kontakt: dagge@swetechockey.com

Bokningsregler

ANNONS:

ccm_logo_800

SparaSpara

Datum & pris

Datum:
24 april
Tid:
09:00 - 16:00
Pris:
695kr
Camper Kategorier:
, ,

Plats

Swetec Functional Gym
Estridsväg 7
Kristianstad, Skåne 29165 Sverige
+ Google Map
Telefon:
044-245564
Webbplats:
www.swetecgym.se

Kontaktperson

Dag Wenström
Telefon:
044–24 55 64
E-post:
dagge@swetechockey.com

Övrigt

Avbokning
Se bokningsreglerna

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available

Fyll i antal i rutan ovanför

Back To Top