VÄLKOMNA TILL SKATE SKILLS I TYRINGE!

En dagars camp i TYRINGE med focus på utveckling av skridskoåkningen och puckbehandling. Campen kommer att vara mellan 08.00 – 14.00, 6 timmar med tre ispass.

SKATE SKILLS 1 MAJ
Vi samlas kl. 08.00 i omklädningsrum 1. Ha hjälmen redo för namnmarkering.
Campen startar ca kl.08.15 med genomgång. Vi slutar kl. 14.00.
Avgiften skall vara betald innan campen samt glöm inte köpa DVD på plats för endast 249:-

INFO – Ta med fyskläder samt extra tillskott av näring.
Ingår lunch och mellanmål frukt.
Övrigt glöm inte att slipa era skridskor innan.

Schema 1 maj (söndag).
08.00 – 08.30 Samling/Genomgång (Omkl. 1)
09.00-10.15 Isträning 1 m Dagge/Ludvig/Rasmus
10.15-10.30 Spolning/Mellis (Frukt)
10.30-11.30 Isträning 2 m Dagge/Ludvig/Rasmus
11.30-12.00 Stora Mellis (omklädningsrummet)
12.15-13.15 Isträning 3 m Dagge/Ludvig/Rasmus
13.30-14.00 Genomgång/Avslutning

Instruktörer/ledare
Dag Wenström, Ludvig Ruhr, Rasmus Wenström och Sebastian Wenström

Övrigt
Ni får låna träningströja/damasker som lämnas tillbaka.
Glöm inte att ta med extra underkläder, fyskläder, frukt och kanske energidrycker.
Adress till arenan: Tyrshov i Tyringe, Paradisgatan 32, 282 32 Tyringe

Välkomna till en underbar camp med SWETEC!