I HELGEN STARTAR FÖRSÄSONGEN!
Den 13 – 14 april startar XHOCKEYFIT FYSACADEMY igen för 6 :året i rad. Vi samlas på vår anläggning den 13 april kl. 08.45 för att samlas 09.00. Dagen avslutas kl. 15.00 båda dagarna.
Nu har ni chansen som idrottare att skapa Evidensbaserad (vetenskaplig) träning för att optimera era förutsättningar inom ishockey. Fys Academy är 5 tränings tillfället och kompletterar eran fysträning med laget. Det är professionell fysträningen efter vetenskapliga grunder och våra konstaterade resultat under dom sista 5 åren vi haft Fys Academy. Vi bygger en fysprofil som sedan leder till skadereglering, programmering m.m.
Viktigt som idrottare är att bygga en framtid för prestation och hållbar kropp. Detta upplägg kan man inte bygga på hemmaplan, utan detta skapar DIN framtid. Vi kommer göra skridskotester på is i år också med fartkamera bl.a och videoanalys med Winnerhead.
Datum:
- Fys 1: April 13-14
- Fys 2: Maj 18-19 (18/5 Ispass)
- Fys 3: Juni 29 – 30
- Fys 4: Juli 20-21
- Fys 5: Augusti 10-11
Ingår:
- Screening av kroppen från fötter till bröstrygg
- Fystester med FYSPROFIL (spänst, kroppsmätning, brutalbänk, rörlighet, snabbhetstester m.m )
- Programmering mellan perioderna via XPS – online.
- Lunch och mellanmål
Kostnad: 8995 SEK ( * Autogiro 5 x 1799 sek)
1950 SEK vid ett tillfälle
OBS! Ingår i MENTORSKAPET. (Vi tar bort betalningen efter bokningen)
Ni bokar via bokningen och under CAMPER.
Välkomna!
