X-training fyspyramid
XFITHOCKEY – Fysutbildning
Swetec Webox Estridsväg 7, Kristianstad, Skåne, SverigeOm XFITHOCKEY Modern fysträning bygger på att skapa förståelse för rörelsernas påverkan, belastningseffekten i kombination med att integrera i den aktuella idrotten samt dom olika träningsfaserna. Att kunna skilja dom olika ålders nivåerna för att minska skadeproblematiken mot dagens ungdom- seniorträning. Förstå träningens påverkan, naturens lagar samt överbelastnings moment. Fysutbildningen är inriktad till pojkar/flickor i…
UTBILDNING – FYSPYRAMIDEN
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFYSPYRAMIDEN Är ett upplägg för säsongen i perioder samt bygga rätt saker i rätt tid är bra för att förhindra skador och optimera förutsättningar för prestationer. Du kommer med denna utbildningen att veta mer när skall lägga vad, hur det påverkar och vad slut produkten blir. Allt bygger på lärdom om kroppen förutsättningar i rörelser…
