VÄLKOMNA TILL SWETEC HÖSTCAMP!
Två dagars av utbildning av högsta klass, ledare som Mathias Lodén från Kumla, Landslagspelaren och mycket duktiga tekniktränaren Johana Detmer från Polen, från SWETEC skridskocoachen Dagge, teknikundret Ludvig Ruhr och fyscoachen Jessica Bergström samt möjligheten att slipa skridskorna av Prosharp sliparen Marcus Frisk. Kan det bli bättre?
Inriktining på höstlovscampen är positionsträning, hitta balans, drive och rörelseenergi för maximal effekt. Varje spelare skall jobba med att utveckla sin olika tekniker samt klubba/puck, passningsspel och skott – kombinerat med lite spelförståelse övningar.
SWETEC HÖSTLOVSCAMP 29-30 OKTOBER
Vi samlas kl. 07.45 i omklädningsrum 3 – 4. Ha hjälmen redo för namnmarkering.
Campen startar ca kl.08.00 med genomgång. Vi slutar kl. 15.00.
Avgiften skall vara betald innan campen.
Erbjudande!
Förbeställ vår unika DVD – ULTIMATE HOCKEYSKATING med tips on/off – ice samt övningar vi gör på campen som du kan träna hemma sedan. Priset är: endast 249:- (Ord.pris 299:-)
INFO
– Ta med fyskläder samt extra tillskott av näring.
– Ingår lunch och mellanmål frukt.
– Ha slipade skridskor med, vi bjuder på slipning på plats.
Kan även testa och slipa ilska radier av Marcus Frisk – kostar 150 kr.
Schema 29-30 oktober (torsdag/fredag).
07.45-08.15 Samling/Genomgång (Omkl. 3-4)
08.30-09.15 Uppvärmning/grupp 2
08.45-09.45 Isträning 1/ grupp 1
09.45-10.45 Isträning 2/grupp 2
10.45-11.00 Spolning/frukt
11.00-12.00 Isträning 3/grupp 1-2
12.00-12.45 Lunch (Cafeterian)
12.45-13.45 Isträning 4/grupp 1-2
13.45-14.00 Spolning/frukt (ej 30/10)
14.00-15.00 Isträning 5/grupp 1-2 (ej 30/10)
15.00 Avslutning (30/10 avslutning 14.00)
Instruktörer/ledare
Dag Wenström, Johana Detmer, Mattias Lodén, Ludvig Ruhr, Rasmus Wenström och Jessica Bergström.
Övrigt
Ni får låna träningströja/damasker som lämnas tillbaka.
Glöm inte att ta med extra underkläder, fyskläder, frukt och kanske energidrycker.
Adress till arenan: Hövdingevägen 16, Hässleholm.
Välkomna till en UNIK camp med SWETEC!
