skip to Main Content
6EDF07D2-77A1-422B-9CB4-D3542115A603

Ha en vägledning för DIN utveckling och komplement till lagträningen.

Mentorskap innebär att din coach, coachar dig fram i din utveckling inom 3 delar – FYSTRÄNING – HOCKEYSKILLS – MENTAL FÖRBEREDANDE. Du skall utvecklas med fokus på dina individuella kunskaper för att möta framtiden och kunna prestera på ditt max.

MENTORSKAP OMRÅDE

ISPASSEN
Söndagar kör vi 2 timmars ispass från 09.00 – 11.00, från september till mars. Du har 1 tillfället varje månad. Här utvecklar vi dina skills i SKATING kombinerat med klubba och puck.

FYSPROGRAM
Individuella program i via en app i mobilen, 1 fyspass i månaden på SWETEC´s anläggning i Öllsjö/Kristianstad. Vi gör fys och rörlighets tester för att bygga fysprogrammen efter dina förutsättningar. Ingår även försäsong upplägg från april – augusti med 1 träff i månaden.

CHATT
Du har möjlighet via vår fysprogrammerings app att chatta och fråga saker samt

      

FÖR ENDAST: 1650:- i månaden ingår allt ovan.

Frågor kontakta:
Ansvarig Dag Wenström

BOKNING FYS – Swetecgym

Du trycker på länken, scrollar schemat till söndagen trycker på MT träning. Loggar in med email, lösenord sex först siffrorna i personnr. ex 091011.

Fakta

FULL MEDLEMSKAP 

  • Avtalet är 12 mån eller 6 mån.
  • Ispass i Hässleholm (jan-mars, juni, sep-dec). Bokas minst 5 dagar innan.
  • 3D Hockeyfunktion träning via XPS Trainer via appen.
  • Fys Academy, 2 dagar (lör/sön) x 5 tillfälle (2 d april, 2 d maj, 2 d juni, 2 d juli, 2 d aug) fysläger.
  • Fys Academy ingår; fystester, antropometri (vikt, längd, BMI, fett/muskel %) med uppföljning, mellis och lunch.
  • 1 dags iscamp i maj/juni.
  • Tränings underställ för Is/fysträning från CCM.
  • Spelaren 10% rabatt på övriga camper (ej sommarcampen)
  • Erbjudande, köpa rabatterade CCM artiklar/utrustning.

Pris:
12 mån avtal – 1650 kr/mån autogiro
6 mån avtal: 1950 kr/mån autogiro

DISTANS MEDLEMSKAP

  • Avtalet är 12 mån.
  • Hockey programmering Off-ice köra hemma
  • PTH-Online med XPS Trainer.
  • 1 dags iscamp i maj/juni
  • Spelaren 10% rabatt på övriga camper (ej sommarcampen)

Pris:
12 mån avtal – 950 kr/mån autogiro

Upplägg

ISPASS ÖSTERÅS/HÄSSLEHOLM
Söndag 09.00-11.00

08.30 Samling
09.00 – 10.00 ISSKILLS i Small Hockey (Skate)
10.00 – 10.05 Spelarnaeget mellis/Frukt
10.00 – 11.00 ISSKILLS I Big Hockey (Skills)

Bokar tiderna via bokningen för ishockey.

FYSPASSEN – KRISTIANSTAD/ÖLLSJÖ
Söndag 13.30-14.45

13.15 Öppnadörren
13.20– 13.30 Invägningmedappen(My Tanita)
13.30 – 13.35 Samling/Genomgång
13.35 – 13.50 Uppvärmning
13.50– 14.00 SpänstTest
14.00 – 14.30 SpelarFys
14.30– 14.40 Rörlighet.
14.45 Dusch

Man bokar på www.swetecgym.se hemsida. Kolla schemat.

Ledare

Huvudinstruktör:
Dag ”Dagge” Wenström.
20 års erfarenhet av utveckling på elit och ungdom, 3D fystränare på Swetec Gym

Kontakt:dagge@swetechockey.com

Kommande träningar

ANNONS:

ccm_logo_800
Back To Top