skip to Main Content

Träna HOCKEY FUNKTION!

Prestera på isen kräver HOCKEY FUNKTION innebär att man bygger från grunden till specifik träning, med anpassade övningar för ishockey. Hockeyspelare är inte löpare eller styrkelyftare utan exceptionella atlet med fokus på uthållighet, power och flexibilitet.

Det är hög tid att använda det vi idag vet om kroppens funktion och kapacitet för att på bästa sätt förbereda våra spelare för denna exceptionellt krävande idrotten. Vi tar dom fysiska lagar till nya nivåer med gravitation, massa och rörelse till vad som händer när dessa krafter möter isen. Med en kedja av rörelseanalys, anpassade övningar för utveckling och ålder skapar vi den bästa plattformen för individen utveckling av framtida belastningar. Med en hockeyplattform och en strategier för att kunna får ut maximal prestation på isen med minimal skaderisk.

KONCEPT – HOCKEY FUNKTION PYRAMID

Bygger på att lägga en strategier på årsbasis planeringen samt ålders anpassad träningen i olika träningsperioder. Rörlighet skapar rörlighet det måste man tänka på och hur den påverkar på kort och lång sikt. Detta är vårt koncept.

Vill du träna med eget fysprogram?

Vi kan erbjuda PTH – Online där vi gör ett fysprogram i månaden för att du skall utvecklas efter bra principer. Klicka i menyn och läs mer.

 

Välkomna till RIKTIG TRÄNING, RIKTIG COACHNING och RIKTIGA RESULTAT!

HOCKEY PERFORMANCE 2018

Är du senior/junior och vill träna bäst!

Egen PT och tränar i en mindre av 6 grupp som puschar varandra. Kravet är att Du satsa på framgång.

PT SOMMARTRÄNING 2018
Vecka 17-24/27
Antal pass: 2 pass/veckan
Pris: 3360kr för 9 veckor ( 187kr per/gång)

Antal pass: 3 pass/veckan
Pris: 4800kr för 9 veckor (178kr per/gång)

Antal pass: 5 pass/veckan
Pris: 8000kr för 9 veckor (178kr per/gång)

I priset ingår:

  • Screening av kroppen vid första mötet, från fot till bröstrygg samt spänst test.

  • 1 timme varje tränings tillfälle

  • Programmering som passar just dig för att nå dessa mål

Kontakta Dagge via mail:
dagge@swetechockey.com

Back To Top