skip to Main Content

En vägledning för att nå dina DRÖMMAR!
Ett MENTORSKAP skapar din egen utveckling och inte någon annans. Med en erfaren och kunnig COACH är vägen till framgång inte omöjlig. Alla har chansen och du går din egen väg och det är bara upp till dig om du vill bli bäst.

MENTORSKAP INNEHÅLL:

ISPASSEN
1 gång/månaden från september – mars erbjuds ett ispass på SÖNDAGAR mellan 09.00 – 11.00. Inriktning SWETEC SKATING 60 min, SKILLS KOMBI 60 min.

FYSPROGRAMMERING
Fystester 
(vikt/spänst/snabbhet) och TE3 Movement Quality Analysis för programmering för ishockey. Program via en app samt 1 fyspass i månaden på SWETEC´s anläggning i Kristianstad. Försäsong april – augusti med 1 fyspass/mån på Swetec.

CHATT
Via Google Meet hålls varje månad en genomgång och pepptalk.

          

FÖR ENDAST: 1650:- i månaden ingår allt ovan.

Frågor kontakta:
Mentor Dag Wenström

BOKNING FYS – Swetecgym

Du trycker på länken, scrollar schemat till söndagen trycker på MT träning. Loggar in med email, lösenord sex först siffrorna i personnr. ex 091011.

Fakta

FULL MEDLEMSKAP 

  • Avtalet är 12 mån eller 6 mån.
  • Ispass i Hässleholm (jan-mars, juni, sep-dec). Bokas minst 5 dagar innan.
  • 3D Hockeyfunktion träning via XPS Trainer via appen.
  • Fys Academy, 2 dagar (lör/sön) x 5 tillfälle (2 d april, 2 d maj, 2 d juni, 2 d juli, 2 d aug) fysläger.
  • Fys Academy ingår; fystester, antropometri (vikt, längd, BMI, fett/muskel %) med uppföljning, mellis och lunch.
  • 1 dags iscamp i maj/juni.
  • Tränings underställ för Is/fysträning från CCM.
  • Spelaren 10% rabatt på övriga camper (ej sommarcampen)
  • Erbjudande, köpa rabatterade CCM artiklar/utrustning.

Pris:
12 mån avtal – 1650 kr/mån autogiro
6 mån avtal: 1950 kr/mån autogiro

DISTANS MEDLEMSKAP

  • Avtalet är 12 mån.
  • Hockey programmering Off-ice köra hemma
  • PTH-Online med XPS Trainer.
  • 1 dags iscamp i maj/juni
  • Spelaren 10% rabatt på övriga camper (ej sommarcampen)

Pris:
12 mån avtal – 950 kr/mån autogiro

Upplägg

ISPASS ÖSTERÅS/HÄSSLEHOLM
Söndag 09.00-11.00

08.30 Samling
09.00 – 10.00 ISSKILLS i Small Hockey (Skate)
10.00 – 10.05 Spelarnaeget mellis/Frukt
10.00 – 11.00 ISSKILLS I Big Hockey (Skills)

Bokar tiderna via bokningen för ishockey.

FYSPASSEN – KRISTIANSTAD/ÖLLSJÖ
Söndag 13.30-14.45

13.15 Öppnadörren
13.20– 13.30 Invägningmedappen(My Tanita)
13.30 – 13.35 Samling/Genomgång
13.35 – 13.50 Uppvärmning
13.50– 14.00 SpänstTest
14.00 – 14.30 SpelarFys
14.30– 14.40 Rörlighet.
14.45 Dusch

Man bokar på www.swetecgym.se hemsida. Kolla schemat.

Ledare

Huvudinstruktör:
Dag ”Dagge” Wenström.
20 års erfarenhet av utveckling på elit och ungdom, 3D fystränare på Swetec Gym

Kontakt:dagge@swetechockey.com

Kommande träningar

ANNONS: