{"id":5221,"date":"2017-10-11T21:24:16","date_gmt":"2017-10-11T19:24:16","guid":{"rendered":"http:\/\/swetechockey.com\/?p=5221"},"modified":"2017-12-13T14:05:55","modified_gmt":"2017-12-13T13:05:55","slug":"skridskakning-dagges-blogg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/skridskakning-dagges-blogg\/","title":{"rendered":"Skridsko\u00e5kning"},"content":{"rendered":"

Skridsko\u00e5kningens fundament<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Att l\u00e4ra sig att \u00e5ka skridskor efter dagens normer \u00e4r som \u201dnatt & dag\u201d mot f\u00f6r. Den \u201dgamla\u201d \u00e5kningen skapar en r\u00f6relse som inte\u00a0kroppen \u00e4r skapt f\u00f6r att g\u00f6ra i h\u00f6ftleden = ut\u00e5trotation med plantar flexion\/rotation av foten som p\u00e5verkar strukturer i ljumsken. M.Pectineus, M.add longus, M. Psoas major, M.iliacus) samt hela h\u00f6ftkomplexet med strukturerna ner till foten. Fler faktorer som p\u00e5verkar \u00e4r materialet som skridskorna och inskr\u00e4nkning i hela r\u00f6relsem\u00f6nstret som skapar en obalans och d\u00e4rmed kommer \u00f6verbelastningar av tekniken och fysen. (fystr\u00e4nings p\u00e5verkan skriver jag om n\u00e4sta g\u00e5ng).<\/span><\/p>\n

N\u00e4r man ser och h\u00f6r om m\u00e5nga skridskoinstrukt\u00f6rer som l\u00e4r ut idag s\u00e5 har dom inte kunskaperna i r\u00f6relsel\u00e4ra eller biomekanik utan man \u00e4r duktiga massa \u201dh\u00e4ftiga\u201d \u00f6vningar och sin tidigare erfarenher. Tanken \u00e4r god att l\u00e4ra ut, men kunskapen \u00e4r inte tillr\u00e4cklig f\u00f6r att skapa effektivare skridskor\u00f6relse och skadefri spelare f\u00f6r dagens ishockey.<\/span><\/p>\n

V\u00e5rt koncept Dagge Hockeyskating bygger inte p\u00e5 tro, utan vi utg\u00e5r fr\u00e5n sanningar hur kroppen fungerar och biologiska fakta m.m. sedan s\u00e4tter vi in det i r\u00f6relser och skapar inl\u00e4rning. S\u00e5 fundamenten f\u00f6r b\u00e4ttre skridsko\u00e5kare i framtidens ishockey \u00e4r att f\u00e5 spelaren att f\u00f6rst\u00e5 kroppen p\u00e5verkan i r\u00f6relse, naturens lagar som massan (kroppen) och gravitationen, centrums och hakan position, kn\u00e4ets vinkel f\u00f6r att koppla p\u00e5 benensmuskel kraft med fot vinkel, skenans friktion i isen genom sk\u00e4ren och minskade fartf\u00f6rluster samt materiel p\u00e5verkan m.m. detta skall s\u00e4ttas ihop i ett m\u00f6nster av \u00f6vningar f\u00f6r inl\u00e4rning. D\u00e4rf\u00f6r brukar vi s\u00e4ga, kopiera inte v\u00e5ra \u00f6vningar f\u00f6r att det finns en \u201dr\u00f6d linje\u201d i processen.\u00a0<\/span>En av vinsterna att l\u00e4ra sig detta \u00e4r minskade skadorna. Vi integrerar \u00e4ven fysen med skridskor\u00f6relserna detta g\u00f6r att \u201dv\u00e5ra\u201d spelare inte har ljumske, rygg och kn\u00e4 problem, inga fall senast 10 \u00e5ren.<\/span><\/p>\n

Detta \u00e4r mitt f\u00f6rsta inl\u00e4gg p\u00e5 nya hemsidan, hoppas mina inl\u00e4gg kommer v\u00e4cka tankeprocesser samt ge mer utveckling inom ishockey.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Dagge<\/strong>
\n Skatecoach<\/span><\/p>\n

Obs!<\/strong> om n\u00e5gon undrar s\u00e5 \u00e4r jag ordblind och dyslektiker, men det stoppar inte mig att skriva och f\u00f6rmedla mina tankar. Tack!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skridsko\u00e5kningens fundament Att l\u00e4ra sig att \u00e5ka skridskor efter dagens normer \u00e4r som \u201dnatt & dag\u201d mot f\u00f6r. Den \u201dgamla\u201d \u00e5kningen skapar en r\u00f6relse som inte\u00a0kroppen \u00e4r skapt f\u00f6r att…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5229,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"post_series":[],"class_list":["post-5221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dagges-blogg","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5221"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5913,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5221\/revisions\/5913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5221"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/swetechockey.com\/startsida\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=5221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}