HOCKEYFIT FÖRSÄSONG!

I helgen kör vi den tredje delen av FYS ACADEMY, den optimala försäsong upplägget. Vi har allt det senaste inom fysträning för ishockeyspelare och vi ser dom som startar Academy vilka framgångar dom haft denna säsongen. Vi startar 09.00 varje dag på Swetecgym i Öllsjö, Estridsväg 7 i Kristianstad.

Denna helgen är det intressant att se statusen i mitten av försäsongens cykel. Sedan programmeras man mycket efter statusen denna gången och metcon. det isträning på lördag med övriga spelare i campen, med istester och skating utveckling. Söndag blir det tester m.m Vo2 max tester för att se utvecklingen och hur vi skall programmera spelaren till nästa gång.

Har ni inte bokat X Academy gör det NU! Man tränar inte ”old” training utan denna nya träningsformen inom ishockey.

Välkomna!
Coach Dagge