Swetec Superb Crossfit
UTBILDNING – FYSPYRAMIDEN
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFYSPYRAMIDEN Är ett upplägg för säsongen i perioder samt bygga rätt saker i rätt tid är bra för att förhindra skador och optimera förutsättningar för prestationer. Du kommer med denna utbildningen att veta mer när skall lägga vad, hur det påverkar och vad slut produkten blir. Allt bygger på lärdom om kroppen förutsättningar i rörelser…
PRESEASON 2
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 3
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 4
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
PRESEASON 5
Swetec Superb Crossfit Estridsväg 7B, Kristianstad, Skåne, SverigeFÖRSÄSONG - HOCKEY 2024 Skapa en försäsongs upplägg för att optimera din framtid är ett måste. Efter 10 års framgångsrikt upplägg så vill vi vägleda dig och skapa det bästa träningsupplägg för hockeyspelare under sommaruppehåll. TRÄNINGSUPPLÄGG innebär: 1 dagar i månaden (april, maj, juni, juli, augusti) Teori i träningslära, kost och vila. Fystester, se din fysiska status och…
