skip to Main Content
daggesfysiskamodell2017

OPTIMERA din försäsongsträning under 20 veckorna.

FYS AKADEMI är ett försäsongs program med FYSTESTERFYSPROGRAMSKRIDSKOUTVECKLING för ALLA spelare från april till augusti.

Med mätbara målsättningar kopplade från FYSPYRAMIDEN via screening/tester får vi fram en individanpassade övningar med ett idrottsspecifikt upplägg i 4 uppbyggnadsperioder för att utveckla skridskoåkningen och kravbilden. Hos oss hittar du dom främsta instruktörer, med erfarenhet och beprövade resultat inom fysträning/Skridsko utveckling, prestationsanalys, sportsmedicine och rehabiliteringsträning. 2014 resultat var helt otroliga, vi analysera och utvärderar allt.

TO BE A PRO, TRAINING LIKE A PRO!
MISSA inte den optimalt försäsong träningen under April – Maj – Juni – juli – Aug 2018!

Fakta

  • Fys Academy, 2 dagar (lör/sön) x 5 tillfälle (2 d april, 2 d maj, 2 d juni, 2 d juli, 2 d aug) fysläger.
  • Fys Academy ingår; fystester, antropometri (vikt, längd, BMI, fett/muskel %) med uppföljning, mellis och lunch.
  • 1 dags iscamp i maj/juni.
  • Tränings underställ för Is/fysträning från CCM.
  • Personligt videokonto på WINNERHEADS.
  • Spelaren 10% rabatt på övriga camper (ej sommarcampen)
  • Erbjudande, köpa rabatterade CCM artiklar/utrustning.

Pris:  2450 kr per/gång  (5 x 2450kr autogiro)

Upplägg

SCHEMA – dag 1
09.00 Start
09.05-09.45 Genomgång
09.45-10.00  Frukt
10.00-12.00 Fystester
12.00-13.00 Lunch
13.00-13.30 Rörlighet
13.30-14.30 Fyspass
15.00 Avslutning

SCHEMA – dag 2
09.00 Start
09.05-09.45 Genomgång
09.45-10.00  Frukt
10.00-12.00 Fystester
12.00-13.00 Lunch
13.00-13.30 Rörlighet
13.30-14.30 Fyspass
15.00 Avslutning

Information inför CAMPEN och schema
Mer information kommer en vecka innan start.

Ledare

Fyscoach:
Dag ”Dagge” Wenström.
20 års erfarenhet av utveckling på elit och ungdom, 3D fystränare på Swetec Gym

Kontakt:dagge@swetechockey.com

Bokningsregler

ANNONS:

ccm_logo_800
Back To Top